Bila nak kurus, 3 perkara yang kita kena fokus:
1. Detox ------> guna fiber ikut prioriti terbaik herblax/alfafa
2. Pecahkan lemak ---> Lechitin
3. kekalkan otot ------> protein sama ada Cinch mix/ESP
untuk kekalkan otot, sangat disarankan guna cinch mix, sebb ada leusine, amino acid yang bantu kekalkan otot agar x menggeleber
Amat disarankan jika boleh ambil 1, 2 & 3 dengan tambahan vita lea sebagai multivitamin (makan 2 biji sehari)
Harga (bleh pilih ikut kemampuan)
A . DETOX
1. Herblax ----- 4-6biji/seminggu ---- tahan 1bulan
3. Alfafa Small--3-6 biji/hari ----------tahan 2-3bulan
4. Alfafa Large-- 3-6biji /hari--------- tahan 6 bulan
B. PECAHKAN LEMAK / MENINGKATKAN PENGGUNAAN LEMAK
1. lechitin ---- 6biji sehari ----- tahan 1 bulan
2. omega guard --- 3biji sehari --- tahan 1 bulan
C. KEKALKAN OTOT
1. Cinch Mix ----------- tahan 0.5 - 1bulan
2. ESP -------------------- tahan 1.5-2bulan
* lebih baik Cinch
D. TENAGA & NUTRIEN PENTING - bekalan mineral, vitamin & tenaga
1. Cinch Energy Tea Mix ---- 1 sachet sehari --- tahan 1 bulan
2. Vita Lea ------------ 2 biji sehari --------- tahan 2 bulan
bleh pilih kombinasi satu dari kumpulan mengikut bajet :
A + B + C + D atau
A + B + C atau
A + B
