1. Tidak mengepam atas alasan payudara tidak bengkak
2. Pengambilan minuman bergas dan berais
3. Pengambilan minuman berkafien
4. Pengambilan supplement khas untuk diet
6. Merungut setiap masa
*Sentiasalah bersyukur dengan apa yang ada. Walaupun pam cuma dapat 1-2 oz sahaja, tapi sentiasa ucapkan Alhamdulillah tanda syukur di atas nikmatNya. Sekurang-kurangnya kita masih dapat memberikan susu kita kepada si kecil, walaupun kais pagi minum pagi, kais petang minum petang...
