menjaga jantung

Jantung merupakan salah satu organ yang amat penting terdapat dalarn tubuh kita. Tanpanya, sudah pasti kita semua tidak bernyawa. Justeru, untuk menjamin kesejahteraan dan kesihatan tubuh kita, amat wajar sekali perhatian sejak dan awal diberikan kepada jantung.

5 Tip Penjagaan Jantung Agar Kekal Sihat :
1. Mengawal Berat Badan
2. Menjaga Pemakanan
3. Berhenti merokok
4. Bersenam
5. Perubahan Gaya Hidup

Marilah sama-sama kita amalkan shaklee 

Tips kekal sihat di musim panas

Sejak kebelakangan ini, cuaca panas agak melampau dapat dirasai di seluruh Malaysia di mana suhu boleh mencecah sehingga 36 darjah Celcius yang diakibatkan oleh fenomena El Nino.